6 فواكه ينصح بتناولها خلال فترة الحمل - جريدة الوطن السعودية
ما هي الفواكه والخضروات المفيدة لفقر الدم او الانيميا تحتوي على نسبة الحديد ترفع المناعة تقوي الجسم - YouTube
Be Fit with Dr.Mai Gomaa - تناول مصادر الحديد يوميا للوقاية من الأنيميا والضعف العام.. 📌اللحوم،الكبدة،البيض،المحار. 📌البقول،الخضروات الورقية،المكسرات. 📌الفواكه المجففةوالفواكه والخضر الطازجة. 📌 الأغذية الغنية بفيتامينC حيث يساعد على امتصاص الحديد بنسبة
مختبرات جين الطبية - ◁ الحديد عنصر مهم جداً لصحة الجسم بما في ذلك صحة الدم والمناعة والدماغ والرئتين إضافة لصحة الشعر💪🤩😇 ⬅ وهذه بعض الفواكه المتوفر بها عنصر الحديد👇 #دمتم_بصحة_وعافية ❤ #مختبرات_جين_الطبية 😍 | Facebook